TRUMP(A)

O SEGREDO DA IMORTALIDADE


Um artigo da Teste Saúde noticia que, segundo um estudo norte-americano, a atividade física reduz o risco de morte. E especifica:

  • é mais importante investir na duração do que na intensidade do exercício;
  • quanto maior for o tempo de exercício, maior o benefício;
  • uma atividade de intensidade moderada, mesmo abaixo das 2h30 semanais, reduz o risco de morte em 20%;
  • mas os que fizerem caminhada rápida entre 140 e 280 minutos, veem esse risco de morte reduzido em 31%.
Lancei estes dados numa folha de Excel e, se não aldrabei as coisas, 946 minutos de atividade intensa reduzem o risco de morte em 100%. Ou seja... se me não engano, encontrei o elixir, não digo da eterna juventude, mas o da eternidade. Ou antes, o elixir da imortalidade.

ps: verifico agora que o texto adverte que o benefício máximo é de 39%, conseguido se os valores mínimos forem triplicados. (Ora... bolas! e eu que já estava a rir-me dos deuses...)


escrito por ai.valhamedeus

0 comentário(s). Ler/reagir: